Как мы выражаем чувства и эмоции

На днях в читальном зале библиотеки состоялась дискуссия на тему «Как мы выражаем чувства и эмоции». Психолог Ольга Гусева и специалист по социальной реабилитации Ольга Перелыгина провели психологический тренинг и практические упражнения, направленные на развитие навыков распознавания и контроля эмоций.


Мы познакомились с широким спектром эмоциональных состояний, способами их выражения, а также научились лучше понимать свои переживания и реакции.





Также состоялся просмотр короткометражного фильма «Другие люди», который стал поводом поговорить об эмоциях героев и собственных реакциях на происходящее. Особое внимание уделили фрагментам, в которых герои переживали огорчение, радость и другие эмоциональные состояния.




После просмотра ответили на вопросы: «Что чувствовал герой?», «Как вы поняли, что он испытывал именно эту эмоцию?», «А как бы вы почувствовали себя в подобной ситуации?».



Дискуссия помогла нам отработать навык распознавания эмоций по мимике и поведению человека, а также познакомились со способами противостояния стрессу.


Новость подготовлена участниками кружка "Журналисты":
текст - Сергей Исаев, фото - Сергей Шмелев


Все права защищены и принадлежат ГБУ ПНИ №13. Полное или частичное копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения руководства.

Вернуться назад